არყის საპნის სასარგებლო თვისებები და მავნებლები ორგანიზმისთვის

არყის Sap არის ჯანსაღი დიეტა სასმელი. ისინი ამას იღებენ ხის ქერქზე მცირე ზომის ჭრილობის გამო, რომლის მეშვეობითაც თხევადი გადის ფესვის წნევის ზემოქმედების ქვეშ. ამის გაკეთება მიზანშეწონილია გაზაფხულზე, რადგან სწორედ ამ პერიოდში ის მდიდარია მრავალი ვიტამინით და მინერალით. თუმცა, სასმელი არ უნდა ჩაითვალოს უნივერსალური სამკურნალო საშუალებად. ზიანი და ასევე არყის საპნის სარგებელი უნდა იქნას გათვალისწინებული მისი მოხმარების თითოეულ კონკრეტულ შემთხვევაში.

სასმელის შემადგენლობა და სარგებელი

არყის საპნის სარგებელი შეგიძლიათ დაამტკიცოთ მისი შემადგენლობის ცოდნის წყალობით. მხოლოდ ამ გზით იქნება შესაძლებელი იმის გაგება, თუ რა გავლენა აქვს მას ადამიანის სხეულზე.

ქიმიური შემადგენლობის ცხრილი და KBZhU

1 ლიტრი სუფთა სასმელი შეიცავს უამრავ კომპონენტს.

რაც შეეხება ვიტამინებს, ასკორბინის მჟავა, B6 და B12 ჭარბობს მათ შორის. მოტკბო გემო მიიღება ფრუქტოზის, გლუკოზის, ლაქტოზის არსებობის გამო.

ეს სასმელი ითვლება დაბალკალორიულად, რადგან მისი ერთი ლიტრი შეადგენს მხოლოდ 240 კკალ.

ეს შესანიშნავი სასმელი სასარგებლოა წონის დაკლებისთვის, რადგან ის ასუფთავებს ტოქსინების სხეულს, აჩქარებს მეტაბოლიზმს და ენერგიას მატებს.

პროდუქტის სარგებელი

არყის სოპს აქვს მრავალი დადებითი თვისება:

• აძლიერებს იმუნიტეტს;
• მას აქვს მატონიზირებელი ეფექტი;
• ათავისუფლებს დაღლილობას, ლეტარობას, ძილიანობას;
• შეუძლია მოკლე დროში შეამსუბუქოს ხველა სტენოკარდიით;
• აცილებს თავის ტკივილს;
• ასტიმულირებს ტვინის აქტივობას;
• ხელს უწყობს სახსრების მკურნალობას, ორგანიზმიდან ზედმეტი მარილის მოცილებას;
• გამოდევნის ტოქსინებს;
• მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზება;
• აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს, თირკმელებს;
• იგი ინიშნება, როგორც ყაბზობის პროფილაქტიკა;
• აადვილებს ტუბერკულოზით დაავადებული პაციენტების მდგომარეობას;
• ეხმარება მოშორებას აკნე;
• აქვს სამკურნალო ეფექტი;
• აშორებს ცხელებას ცივობის დროს;
• მკურნალობს ეგზემასა და ფურუნკულოზს;
• ხელს უშლის თმის ცვენას და კარიესის წარმოქმნას;
• ათავისუფლებს ქალებს მენოპაუზის დროს დეპრესიისგან;
• ორსულობის დროს ძლიერი შეშუპების აღმოფხვრას;
• უბრუნებს მამაკაცურ ძალას, ახდენს პოტენციალის ნორმალიზებას;
• ზრდის სხეულის იმუნიტეტს.

ეს თერაპიული სასმელი ასევე დასაშვებია ბავშვებისთვის, თუ ისინი 1 წელზე უფროსია და არ აქვთ ალერგიული რეაქციები არყის pollen– ზე.

უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში, ეს სასმელი სასარგებლოა როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის, ამასთან, ის სამკურნალო ეფექტს მოახდენს ადამიანისთვის ყველაზე მნიშვნელოვან მიმართულებებზე.

როგორ იცვლება სასმელის სასარგებლო თვისებები დროთა განმავლობაში და გადამუშავების შედეგად

ადამიანის სხეული არყის საპნის ყველა სამკურნალო ნივთიერებას იღებს მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის სუფთა ხორცი მოხმარდება. თუმცა, როგორც გაყინულ, ისე დაკონსერვებულ პროდუქტს აქვს სხეულის განკურნების უნარი.

ექსპერტების აზრით, ამ სასმელში ვიტამინები შეგიძლიათ შეინახოთ ორი დღის განმავლობაში შეგროვების შემდეგ, მაცივარში მოთავსების შემდეგ. თუ წვენი გრილ ადგილზეა 48 საათზე მეტი ხნის განმავლობაში, ის ადვილად გახდება მაწონი. მკაცრად იკრძალება ასეთი სითხის დალევა მისი სუფთა ფორმით, რადგან მასში აქტიურად ვითარდება მავნე მიკროორგანიზმები, რომლებიც კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში ერთხელ წარმოქმნიან დუღილის პროცესებს, შეუძლიათ გულისრევის პროვოცირება, ღებინება, დიარეა, სისუსტე და ზოგადი მდგომარეობის გაუარესება. თუმცა, არ დაასხით მჟავე სასმელი. რამდენიმე კომპონენტის დამატებით, ადვილია მისგან შესანიშნავი კვაშის, ღვინის და ბადაგის დამზადება.

შეგიძლიათ შეინახოთ ვიტამინები არყის საპანში შემდეგი გზით:

• გამოაგზავნეთ ახლად შეგროვებული პროდუქტი საყინულეში შესანახად, რათა შემდგომში გახეხოთ იგი და დალიოთ ან სახე გაყინოთ ყინულის კუბებით, რითაც ნაოჭები მოიცილეთ;
• მოამზადეთ იგი მომავალი გამოყენებისთვის: წვენი გაცხელებულია 80 ° C- მდე, შეედინება ადრე გარეცხილი და სტერილიზებულ ქილაში, რომელსაც შემდეგ გააფართოვოს ლითონის ხუფები და 15 წუთის განმავლობაში წყალში ათავსებენ მინიმუმ 85 ° C ტემპერატურაზე.

ზოგჯერ ბედია დიასახლისის არყის წვნიანს ლიმონის ნაჭერს უმატებს, რომ სასმელი უფრო გაბრწყინდეს

არავითარ შემთხვევაში არ შეგიძლიათ სასმელის მოხარშვა - მასში შემავალი ყველა ვიტამინი გაქრება.

უკუჩვენებები და შესაძლო ზიანი

ეს სამკურნალო სასმელი არ უნდა დალიოთ ადამიანების ჯგუფებისთვის, რომლებსაც აქვთ ისეთი თვისებები, როგორიცაა:

• ალერგია არყის pollen;
• კუჭის წყლული;
• თირკმლის დიდი ქვები და ნაღვლის ბუშტი;
• ბავშვთა ასაკი 1 წლამდე;
• გამონაყარის ან გაღიზიანების გამოჩენა კანზე მისი გამოყენების შემდეგ.

სამწუხაროდ, ალერგიით დაავადებულებმა უნდა ჭამა ნებისმიერი საკვები სიფრთხილით და მოუსმინონ სხეულის რეაქციებს მათზე.

მკაცრად აკრძალულია არყის წვენის შეგროვება ეკოლოგიურად დაბინძურებულ ადგილებში.

როგორ დალევა: ყოველდღიური დახმარება ჯანმრთელი ადამიანებისთვის

ამ სასმელის სასარგებლო თვისებების მიუხედავად, თქვენ უნდა დაიცვას გარკვეული ზომა: ჯანმრთელი ადამიანისთვის დღეში არა უმეტეს 1.5-2 ლიტრი.

ასეთი ბოთლები უბრალოდ აჩვენებს არყის საპნის მიახლოებით ყოველდღიურ მიღებას ზრდასრული და ბავშვისთვის, მხოლოდ მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ წესების მიხედვით შეგროვებული სასმელი ნამდვილად უფრო სასარგებლო იქნება, ვიდრე შეძენილი

არყიდან წვენს შეუძლია დადებითი დადებითი შედეგი გამოიწვიოს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჭამის წინ ყოველ ჯერზე დალევთ ამ სამკურნალო ელიქსირის მინიმუმ ერთი ჭიქა. აუცილებელია დაიცვან ეს წესი მინიმუმ 14-21 დღის განმავლობაში, რაც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ორგანიზმს და ამაღლებს თქვენს განწყობას. თქვენ შეგიძლიათ კიდევ უკეთეს შედეგს მიაღწიოთ ცხარე, მარილიანი, ცხიმოვანი საკვების, ალკოჰოლისა და სიგარეტისგან მიტოვებით, ასევე უფრო ახალი ბოსტნეული, ხილი და რძის პროდუქტები დიეტაში დამატება.

მოხმარების ნიუანსი

სასმელს ახასიათებს დაშვების ზოგიერთი მახასიათებელი და წესი:

• ორსულობის პირველ ტრიმესტრში წვენი სრულყოფილად გაათავისუფლებს ტოქსიკოზს, თუ დღეში მინიმუმ 3 ჭიქას დალევთ;
• მეორე და მესამე ტრიმესტრში, ის იმოქმედებს წნევის რეგულატორი, ტონომეტრზე მაჩვენებლები ნორმალურ დონეზე მიდის;
• სასმელს განსაკუთრებული მნიშვნელობა ექნება ძუძუთი კვების დროს, 100 გ ყოველ ჭამის წინ, რადგან ეს ხელს უწყობს ლაქტაციის ნორმალიზებას და რძის წარმოებას - თუმცა, ეს მისაღებია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვი ალერგია არ არის დედის დიეტის ასეთი დამატებაზე;
• თქვენ არ შეგიძლიათ მიაწოდოთ სასმელი პატარას, როგორც დამატებითი საკვები - ბავშვს შეუძლია სცადოს წყლით განზავებული პირველი ჩაის კოვზი მხოლოდ ერთი წლის შემდეგ, შემდეგ კი, თუ უარყოფითი რეაქცია არ არის, საჭიროა მოცულობის თანდათან გაზრდა 100-150 მლ დღეში, მაგრამ არა ყოველდღე კვირაში ორ ან სამჯერ;
• პანკრეატიტით, 500 მლ სუფთა წვენის მიღება სასარგებლოა ჭამამდე 30 წუთით ადრე, დღეში 3-ჯერ;
• შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებს რეკომენდებულია 100-150 მლ წვენი დალიონ ყოველ ჭამის წინ ნახევარი საათის განმავლობაში;
• წვენს აქვს დაბალი კალორიული შემცველობა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ ზედმეტი ფუნტი, თუ იყენებთ ჭიქა სუფთა სასმელს 30 წუთით ადრე ცარიელ კუჭზე ჭამამდე.

ამ ჯადოსნური სასმელის უნარი გაწმენდისა და ტონის სხეული უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ოდესმე ორსულობის დროს, რაც ხელს უწყობს მის კურსს

არყის წვენის კვას რეცეპტი

კვაშის მომზადება რთული არ იქნება, თუ ნათლად მიჰყვებით გარკვეულ რეცეპტს. ყველაზე პოპულარული: 1 ლიტრი სასმელი შეედინება გამჭვირვალე შუშის კონტეინერში, 10 ქიშმიშით ჩაყრიან მასში და ჩაასხით 2 ჩაის კოვზი შაქარი, შემდეგ კონტეინერი, რომელიც მჭიდროდ არის დახურული სახურავით, 3 დღის განმავლობაში ჩადებულია ბნელ გრილ ადგილას, რის შემდეგაც კვასის დალევა შეუძლია, გასვლის თარიღი ეს ორი თვე იქნება.

კვასასის გემო შეგიძლიათ განსხვავდებოდეს სხვადასხვა კენკრით, ლიმონის კანით ან ფორთოხლით.

ჭვავისგან განსხვავებით, არყის კვაზი მსუბუქად გამოიყურება, თითქოს გაჯერებულია მზერით

პროდუქტის რეცეპტები

არყის წვნიანს არა მხოლოდ უამრავი დაავადებისგან თავის დაღწევა შეუძლია, არამედ თმის გასაუმჯობესებლად. აქ მოცემულია რამდენიმე რეცეპტი:

• ყოველი შამპუნის შემდეგ ჩამოიბანეთ არყის საპნით, რომელიც აღადგენს თმის სტრუქტურას, ატენიანებს, აძლიერებს მათ და ხდის მათ ბზინვარებას;
• ქერტლის გამოჩენის თავიდან ასაცილებლად დაგეხმარებათ ამ სამკურნალო თხევადი და თაფლისგან მომზადებული ლოსიონი თანაბარი პროპორციით, რომელიც თმის ფესვებშია 5-10 წუთის განმავლობაში. და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით;
• შესაძლებელი იქნება ბოჭკოების გაძლიერება მთელი სიგრძის გასწვრივ, წვენის ნიღბის დახმარებით, ბურდოკისა და კონიაკის განლაგებით, თანაბარი პროპორციით აღებული. კომპოზიცია გამოიყენება თავისუფლად თმისთვის, გააჩერეთ 20 წუთი და ჩამოიბანეთ წყლით.

არყის საპნის სამკურნალო თვისებები, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუშალოს კანის დაბერების პროცესებს და გააუმჯობესოს მისი მდგომარეობა, ცნობილია მთელ მსოფლიოში. არსებობს უამრავი სახის ნიღაბი მისი გამოყენებით, მაგალითად:

• შესაძლებელი გახდება აკნეს მოშორება კვერცხის თეთრი, თაფლისა და არყის საპნის ნაზავი თანაბარი პროპორციით, რომელიც წაისვით კანზე დილით და საღამოს რეცხვის შემდეგ;
• გასუფთავების გამომხატველი ხაზების გასწორებისთვის, თქვენ უნდა მოამზადოთ ნიღაბი 200 გრ გახეხილი ზღვის ბუტერბროდის, 50 გრ ყვავილოვანი ხორბლისა და 2 სტადიისგან. ლ წვენი;
• ზედმეტი კანის დამატენიანება ხელს შეუწყობს წვენისა და თაფლისგან მიღებულ პროდუქტს, რომელიც მიიღება თანაბარი რაოდენობით.

რომელიმე ამ ნიღბის გამოყენებამდე კანი გაწმენდილია მატონიზირებელი ან სკრაბით, შემდეგ ნაზავი ნაზად წაისვით და 15 წუთის განმავლობაში ტოვებენ, რის შემდეგაც იგი გარეცხილია და ატენიანებს სახის კრემს.

არსებობს ათობით რეცეპტი არყის საპნის გამოყენებით კანის და თმის სილამაზისთვის: ცხოვრების ამ ელექსირს შეუძლია სხეულის განკურნება არა მხოლოდ შიგნიდან, არამედ გარედანაც

არყის სუპი შესანიშნავი საშუალებაა მრავალი დაავადების სამკურნალოდ, ჭარბი წონისგან თავის დაღწევით და კანისა და თმის მდგომარეობის გაუმჯობესებაში. მნიშვნელოვანია მხოლოდ მისი შეგროვება მხოლოდ ეკოლოგიურად სუფთა ადგილზე, არასდროს მოიხარშოს, ისე რომ არ დაიკარგოს სასარგებლო ვიტამინები და მინერალები, დრო დალიოთ დალიოთ დროულად, ან მოამზადოთ იგი მომავლისთვის ან გადაიქცეთ კვაზში, და ასევე გახსოვდეთ უკუჩვენებები. თუ ყველა რეკომენდაციას დაიცავთ, ეს სამკურნალო სასმელი დიდწილად ემსახურება სხეულის გაწმენდას და ტონს.