ჯანჯაფილის სამკურნალო თვისებებს დიდი ხანია იყენებენ ხალხური მედიცინაში, ხოლო რიზომების დამწვარი გამაგრილებელი გემოვნება განსაკუთრებით აფასებს კულინარიის სპეციალისტებს. მაგრამ პროდუქტის სასარგებლო თვისებებით, მომავალი დედები და ექიმები შეშფოთებულნი არიან კითხვაზე: "გამოიწვევს თუ არა კოჭას ზიანი ორსულობის დროს?"
როგორ შეიძლება საშიში თვისებების მქონე მცენარე მცენარე გახდეს საშიში? ორსულობის დროს ქალის სხეული მნიშვნელოვან ცვლილებებს განიცდის. მეტაბოლიზმი ადაპტირდება მზარდი ნაყოფის საჭიროებებზე; იცვლება სამყაროში უპირატესობა და ჩვევა. ამ პერიოდის ნებისმიერი აქტიური გავლენა გულისხმობს მყიფე ბალანსის გაუარესებას და ქარიშხლიანი, ყოველთვის არა დადებითი რეაქციის პროვოცირებას.
დაინტერესებული ხართ, შეიძლება თუ არა ჯანჯაფილი ორსული იყოს, ქალი, პირველ რიგში, უნდა მოუსმინოს მის კეთილდღეობას და ეძიოს სამკურნალო სპეციალისტის რჩევა. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა სიახლე, ორსული ქალების დიეტაში დამატება ან ბიოაქტიური საკვები დანამატების მიღება ძალიან გააზრებული და უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.
ჯანჯაფილის ფესვის შემადგენლობა და თვისებები
ჯანჯაფილს ბევრი მართლაც სამკურნალო თვისება აქვს, რაც განისაზღვრება მისი რთული შემადგენლობით, რომელშიც დაახლოებით ოთხი ას ყველა სახის ნაერთია.
საკვებში გამოყენებული წვნიანი ფესვი და ტრადიციული მედიცინის მოსამზადებლად შეიცავს:
- ლათინური სახელის პატივისცემით 70% დაასახელა ginger cingiberen;
- ეთერზეთების 3% -მდე;
- ვიტამინების დიდი რაოდენობა, მათ შორის ასკორბინის მჟავა, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E და K;
- სახამებელი და შაქარი;
- ბევრი აუცილებელი ამინომჟავა;
- gingerol 1,5% -მდე, ასევე პირველად აღმოაჩინეს ჯანჯაფილი და მცენარის სახელი დაერქვა.
ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების ასეთი ვრცელი ჩამონათვალის წყალობით, ჯანჯაფილს აქვს ბაქტერიციდული, ანთების საწინააღმდეგო, დამამშვიდებელი, შარდმდენი, მატონიზირებელი და ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება.
მაგრამ შესაძლებელია თუ არა კოჭა ორსულობის დროს? ქალებისთვის, რომლებიც ემზადებიან დედა გახდნენ, ჯანჯაფილის ფესვი ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს, რადგან მისი სიძლიერე:
- იმუნიტეტის გაძლიერება, რაც უკიდურესად აუცილებელია ბავშვის ტარების პერიოდში;
- ნაზად არეგულირებს არტერიულ წნევას, სასარგებლო თვისებებთან ერთად სისხლძარღვების მდგომარეობასა და სისხლის შემადგენლობაზე;
- საკვებიდან მომდინარე საკვები ნივთიერებების მონელების და შეწოვის სტიმულირება;
- ამოიღეთ ტოქსინები და გაათავისუფლოს შეშუპება;
- ფეხმძიმე ქალისთვის ტოქსიკოზის მტკივნეული სიმპტომების მოშორება;
- ენერგიის და ძალის გადასახადი მიეცით მთელი დღის განმავლობაში.
ორსულობის დროს ჯანჯაფილის ეს და სხვა თვისებები მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს ქალის ამ მძიმე პერიოდის გამოცხობას. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ არ ღირს ჯანჯაფილის ფესვის ბოროტად გამოყენება, მასზე დაფუძნებული სასმელები და ცხელი სანელებლები. მხოლოდ ამ შემთხვევაში, ჯანჯაფილის წვა, გამაგრილებელი საშუალება შეძლებთ მხოლოდ სარგებელს მოუტანს ბავშვის მოლოდინის პირველ დღეებს და დაბადებამდე.
ჯანჯაფილი ორსულობის დასაწყისში
ორსულობის პირველ კვირებში სხეული გადის მნიშვნელოვან რესტრუქტურიზაციას. ამ დროს ქალთა უმრავლესობამ დილაობით აღინიშნა გულისრევა. ორსულობის ადრეულ პერიოდში მენიუში შედის ყოველდღიური მენიუში, დაეხმარება სიმპტომების განთავისუფლებას, რაც ქალს აწუხებს. ფაქტია, რომ ჯანჯაფილის ფესვისა და ეთერზეთების დაწვა გემოვნებას პროდუქტს აძლევდა ღებინების ჩახშობის უნარი. საკმარისია ჭამა ახალი ჯანჯაფილის ნაჭერი ან მზეზე დამშრალი ფესვიდან დაშაქრული ხილის საღეჭი, ჯანმრთელობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია.
ეს დაგეხმარებათ გაათავისუფლოს სურვილი, რომ ღებინება ჯანჯაფილის ფესვი თაფლით. მაგრამ ჯანჯაფილის ჩაი ორსულობის დროს ხელს უწყობს არა მხოლოდ გულისრევის გაუმკლავებას, ის ორგანიზმიდან ტოქსინებს და ჭარბი სითხის გამოდევნას და მძლავრ გავლენას ახდენს საჭმლის მონელებასა და მეტაბოლიზმზე.
თუ ორსულობის დაწყება შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში მოხდა, ქალს ემუქრება დასუსტებული იმუნური სისტემა და ხშირი ცივი. ისინი საუკეთესოდ არ აისახება როგორც დედის მდგომარეობაზე, ასევე ნაყოფის მომავალ ჯანმრთელობაზე. განსაკუთრებით ინფექციების მაღალი რისკი 6-დან 8 კვირამდე, როდესაც ხდება სხეულის აქტიური ადაპტაცია მისთვის ახალ მდგომარეობაში.
ადრეული ორსულობის დროს ჯანჯაფილის ახალი ფესვის ჭამა საშუალებას გაძლევთ სწრაფად შეავსოთ ვიტამინების, ამინომჟავების მიწოდება. პროდუქტის ბაქტერიციდული, ანთების საწინააღმდეგო და მასტიმულირებელი თვისებები უზრუნველყოფს ბუნებრივ დაცვას სეზონური რესპირატორული დაავადებებისგან და ხელს შეუწყობს სწრაფად გაუმკლავდეს არსებულ პრობლემებს.
მსგავსი ეფექტი უნდა იყოს მოსალოდნელი ჯანჯაფილისგან ძუძუთი კვების დროს, როდესაც ბავშვის იმუნიტეტი ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული და დედის თავდაცვა ორს მუშაობს.
ორსულობის მე -2 ტრიმესტრში ჯანჯაფილის მოხმარება
ორსულობის შუა რიცხვებში, ტოქსიკოზის უსიამოვნო გამოვლინებები წარსულში რჩება, მაგრამ ჯანჯაფილი, თუ ექიმის მხრიდან არავითარი წინააღმდეგობა არ არსებობს, შეუძლია გააგრძელოს დადებითი გავლენა ქალის სხეულზე, იმუნიტეტის მხარდაჭერას და დაეხმაროს მნიშვნელოვანი ცხოვრების პერიოდის სხვა სირთულეებთან გამკლავებას.
ორსულობის მე –20 – დან 28 – ე კვირამდე, ჯანჯაფილი გახდება ეფექტური თანაშემწე ანემიისადმი მიდრეკილი ქალებისა. ორგანიზმში რკინის ნაკლებობასთან დაკავშირებულ მდგომარეობას აქვს გავლენა საჭმლის მონელებაზე, ხოლო ქსოვილებზე ჟანგბადის მიწოდება გაუარესდება, რაც გავლენას ახდენს ქალის მდგომარეობასა და ბავშვის განვითარებაზე.
შესაძლებელია იმუნიტეტის გაძლიერება, საჭმლის მონელების და ასიმილაციის დადგენა, ჰემოგლობინის დონის ამაღლება და კარგი ჯანმრთელობის აღდგენა ჯანჯაფილის ძალიან მცირე რაოდენობით გამოყენებით, რაც სასარგებლოა ორსულობის დროს.
ჯანჯაფილი ორსულობის ბოლო მესამედში
ორსულობის ბოლო ტრიმესტრის მთავარი პრობლემა ჯანმრთელობის გაუარესებაა შინაგანი ორგანოებზე ბავშვის წნევის გამო. ეს გამოიხატება პერისტალტიკის დარღვევით, გაზების გაზრდასთან და სტაგნაციაში. ის გავლენას ახდენს არა მხოლოდ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე, არამედ ღვიძლში, საშარდე გზებზე.
ექიმის მიერ მუდმივი დაკვირვებით, ჯანჯაფილს შეუძლია გაათავისუფლოს მდგომარეობა:
- საკვების მონელების დადგენა და დეფეკაციის პროცესი;
- სპაზმური ტკივილის შემცირება და დისკომფორტი გაზების დაგროვებისგან;
- ნაზად ამოიღეთ შეშუპება.
ორსულობის დროს ჯანჯაფილის გამოყენება მოგვიანებით ეტაპზე, ან მიმდინარე გართულებებით, შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის თანხმობით. ეს ეხება ფესვის გამოყენებას, როგორც ჩაის კომპონენტს ან ნებისმიერი კულინარიული კერძების, პიკელებული საჭმლის და დაშაქრული ფესვისთვის.
ფესვის შემადგენლობაში მყოფმა აქტიურმა ნივთიერებებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს არტერიულ წნევაზე, შეანელოს სისხლი და გაზარდოს საშვილოსნოს ტონი, რაც საშიშია როგორც ქალისა და ნაყოფისთვის.
ჯანჯაფილის მიღების უკუჩვენებები
სიფრთხილით მოხმარების ჯანჯაფილის გამოყენებისას ასევე აუცილებელია ჯანმრთელი ქალები, რომლებიც ბავშვის გარეგნობას მოელიან და განსაკუთრებით მათ, ვისაც აქვს ქრონიკული დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენს ორსულობის მიმდინარეობაზე.
ორსულობის პერიოდში ჯანჯაფილის მენიუში ჩართვის უკუჩვენებაა:
- ალერგიის არსებობა საკვებზე და თავად ჯანჯაფილის ფესვი;
- ჰიპერტენზია
- სისხლდენის ტენდენცია;
- პეპტიური წყლული და სხვადასხვა სახის გასტრიტი;
- ნაღვლის ბუშტის დაავადება;
- ორსულობის მეორე ნახევრის ტოქსიკოზი.
ჯანჯაფილის მიღების შესახებ სპეციალისტთან კონსულტაცია სავალდებულოა გვიან ეტაპზე, გართულებების არსებობისას, ასევე წამლების დანიშვნისას, რომელთა მოქმედება გაუმჯობესებულია ან დონეს ფესვურ კომპონენტებთან ერთად.
შესაძლებელია თუ არა ჯანჯაფილი ძუძუთი კვებით? მეძუძური დედა პასუხისმგებელია როგორც მის ჯანმრთელობაზე, ასევე ბავშვის კეთილდღეობაზე. ამიტომ ამ ეტაპზე ბიოლოგიურად აქტიური პროდუქტების მიღების კოორდინაცია აუცილებელია პედიატრისთვის. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვს აქვს მიდრეკილება ალერგიისადმი, საჭმლის მომნელებელი დისფუნქციის ან სხვა დაავადებების მიმართ.
