ისე, რომ ბუნებაში მოგზაურობა არ გახდება ბოლო, იფიქრეთ საკუთარ თავზე. ნუ მზერით 30 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში მზის სხივების ქვეშ. უფრო ლამაზი რუჯის მიღება შეგიძლიათ ჩრდილში, რადგან მზის შუქს აქვს გაფანტვის უნარი. არ მოიქცეთ მზესუმზირა ან იმუშაოთ საზაფხულო აგარაკზე კანის გარეშე მზისგან დამცავი საშუალებების გარეშე. ჩაიცვი ჩალის ქუდი თავზე და სათვალეები ცხვირზე დაადო. საღეჭი ყველაფერი, განსაკუთრებით ოხრახუში, კამა, cilantro - ვიტამინები აჩქარებს კანის რეგენერაციას. რა უნდა გავაკეთოთ სითბოს ინსულტით? ჩრდილში მოთავსებული, ცივი წყლით დალიეთ ან გულშემატკივართან იჯექით. რაც შეიძლება მეტი დალიეთ. თუ ადამიანი კარგავს ცნობიერებას, მიიყვანეთ ამიაკი მისი ცხვირით. ცხელ დღეებში უმჯობესია დალიოთ ბუნებრივი ენერგეტიკული სასმელები: მწვანე ჩაი, კვაზი, წვენები, ახალი ხილის კომპოტები. მოხარშეთ წვნიანი მწვანე ბარდა ან მჟავე.
დაისვენეთ ჩრდილშიროგორ დავიცვათ თავი ზაფხულში ბოროტი კოღოსგან და სხვა სისხლისმსმელებისგან? რა თქმა უნდა, ზოგიერთი ქიმიკატი ეფექტურია, მაგრამ მე არ მინდა მოწამვლა მწვანე ხეებსა და სუნიანი ყვავილებით, "ფუმიტოქსებით". მე მინდა დავიცვა საკუთარი თავი და ბავშვები ტოქსიკურობისგან. კარგად არის ამ საქმისთვის შესაფერისი ხალხური საშუალებები. მაგალითად, შეგიძლიათ გახეხოთ ღია კანის ადგილები ყვავილებით და dandelion ღეროებით. თუ ნაკბენები გამოჩნდება, უმჯობესია წვენი გამოწურეთ ბოლქვიდან ან მათზე კალენდარული ფოთლებიდან. Pansies- ს decoction ასევე ხელს უწყობს.
ბუნებაში დასვენება მსურს, რომ თავიდანვე მინიმუმ ერთი კილოგრამი დავიკლო. Nutritionists ურჩევენ წილად კვებას: დღეში ხუთჯერ და მცირე ნაწილში. ხალხური საშუალებაა ჩაის დალევა რძით და შაქრის გარეშე დღის განმავლობაში. ეს არის შესანიშნავი შარდმდენი და ნარჩენების პროდუქტი.
თუ ალერგია გაქვთ ქვეყანაშითუ თვალები წითლდება და გამუდმებით იკვებებით, როზმარინის ფილიალებისგან დამზადებული ჩაი დაგეხმარებათ. თქვენ უნდა დაასხით მდუღარე წყალი მათზე და დაჟინებით მოითხოვოთ რამდენიმე საათის განმავლობაში.
თუ ოსტეოქონდროზმა შეგაწუხაწაისვით ბარტყის ფოთლები ტკივილის წერტილებზე, ფეხების ტკივილის ჩათვლით.
თუ ქვეყანაში შემთხვევით გაჭრა თითი და არ შეგიძიათ სისხლი შეაჩეროთ, აიღეთ პლანტატის ფურცელი და ჭრილობაზე მიაყენეთ. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ დაჭრილი იარუსის წვენით.
თუ თქვენი ტუჩები ზაფხულში გაკრეჭილია ან ბუჩქების კუთხეებში ჩნდება ბზარები, გააკეთეთ ლოსიონები თაფლის ან celandine ბულიონი - ყველა sores მოიხსნება, თითქოს ხელით.
მოუთმენლად ველი თქვენს რჩევას, თუ როგორ უნდა დავიცვათ თავი ზაფხულის სიცხეში.
