შეარჩიეთ აბაზანის ცოცხი.

ეს ინფორმაცია სასარგებლო იქნება ქვეყნის აბაზანების რეგულარებისთვის. მსურს ცოცხებზე ვისაუბრო. ყოველივე ამის შემდეგ, ცოცხი არ არის მხოლოდ სახის მასაჟორი, რომელიც აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას კანში, კანქვეშა ქსოვილში, კუნთებში, სახსრებში. ფოთლები ასევე ასუფთავებს ეთერზეთებს, რომლებიც კანზე იღებენ, აუმჯობესებენ მეტაბოლიზმს და ხელს უშლიან ნაადრევ დაბერებას. გასაკვირი არ არის, ისინი ამბობენ: ”რომელ დღეს მიიღებთ ორთქლის აბაზანას, იმ დღეს არ დაბერდებით”. მაგრამ ცოცხები განსხვავებულია, და თითოეული მათგანი აძლევს საკუთარ ეფექტს.

ნედლეული აბაზანის ცოცხებისთვის

არყი - ხელს უწყობს ტკივილსა და ტკივილს კუნთებში, სახსრებში, კარგად ასუფთავებს კანს სხვადასხვა გამონაყარისგან, აჩქარებს ჭრილობებისა და აბრაზიების შეხორცებას, აუმჯობესებს განწყობას. ასევე არყის წყობაში არის ბრონქების აქტიური გაფართოება, და ასეთი აბაზანის შემდეგ განსაკუთრებით ადვილია სუნთქვა. ამიტომ, ასთმატიკებისთვის, ყოფილი მწეველებისთვის, რომლებმაც დაიწყეს სუნთქვის ვარჯიშებში ჩართვა, არყის ცოცხი უბრალოდ შეუცვლელია.

მუხა ცოცხი კარგია ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანებისთვის. ის ხდის მქრქალ და ელასტიურს, აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. მუხის არომატი ხელს უშლის ადამიანში წნევის გადაჭარბებულ ზრდას ორთქლის ოთახში. და მუხის ორთქლი ამშვიდებს ნერვულ სისტემას ვარჯიშის შემდეგ.

ლინდენის ხე ცოცხი ხელს უწყობს თავის ტკივილის მოცილებას, ატარებს თირკმელების ნაზი „ტანვარჯიშს“, აჩქარებს ოფლიანობას, აქვს დამამშვიდებელი, ბრონქოდილათაციური, ანტიპრეზენტური მოქმედება. განსაკუთრებით სასარგებლოა სიცივეებისთვის.

ნაძვი - ზამთარში გამოიყენება ციმბირში. ა ღვია - ცენტრალურ აზიაში. წიწვოვანი ფილიალების მიერ გამოწერილი ფისოვანი ნივთიერებები ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს კუნთებში და შინაგან ორგანოებში ღრმად. ასეთი ცოცხები კარგია ე.წ. ფრაგმენტული მასაჟისთვის: ხერხემლის, პნევმონიის, რადიკულიტის დროს ტკივილისთვის. მათ ასევე მშვენივრად ახდენენ ჰაერის დეზინფექცია, რესპირატორული დაავადებების თავიდან ასაცილებლად, გრიპისგან.

წიწვოვანი ცოცხი აუცილებელია ორთქლის 10 წუთის განმავლობაში მდუღარე წყალში. მას შემდეგ, რაც ის გახდება რბილი, შეგიძლიათ დაიწყოთ ორთქლი. სასარგებლოა არყის ან მუხის ცოცხების დამატება ერთი ან ორი წიწვოვანი ტოტი. ასეთი ცოცხის ინფუზია შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ქვების მორწყვისთვის, ასევე გარეცხვისთვის.

ევკალიპტის ცოცხი - უფრო ხშირად გამოიყენება კავკასიაში. ევკალიპტის ფოთლები შეიცავს ეთერის ზეთის 1-დან 3 პროცენტს, რაც დაკავშირებულია მის სამკურნალო თვისებებთან. განსაკუთრებით კარგია სიცივის, ყელის ტკივილის დროს. ორთქლის ოთახში, მას სახეზე დაჭერით და 4-5 წუთის განმავლობაში სუნთქავს მისი ცხვირი. მაგრამ მას ასევე აქვს ნაკლოვანებები: ევკალიპტის ცოცხს აქვს ტოტები, რომლებიც ძალიან თხელია, მოქნილი, ხოლო ფოთლები გრძელი. ძნელია მათი "კონტროლი" ჩამოსხმის დროს.

ყველა ეს ცოცხი საუკეთესოდ გამოიყენება საღამოს.: ისინი ხელს უწყობენ კარგ ძილს, აღადგენს ძალას.

და აი, ფოთლებისგან დამზადებული ცოცხები მთის ნაცარი ან შემცველი tansy- პირიქით, ისინი აღფრთოვანებულები არიან. და თუ გინდა, რომ აბაზანის შემდეგ კიტრივით იყოთ, ასეთი ცოცხალი მართალი იქნება, და უმჯობესია, მას აბაზანაში წასვლა დღის მეორე ნახევარში.

შესახებ ჭინჭარი ცოცხი ამბობს, რომ ის იშვიათად უნდა გამოიყენოთ, მაგრამ სათანადოდ. თუ ფიზიკური დაძაბვის შემდეგ იგრძნობთ ტკივილს და მტკივნეულ სახსრებს, აბაზანაში შედით ჭინჭრის ცოცხით და ტკივილი მაშინვე ჩაცხრება.

არ არის ცუდი ცოცხები ნეკერჩხალი, კაკალი, ნაცარი, თელა. ძალიან სასიამოვნო ცოცხი ზაფხულის დასაწყისში მოჭრილი ალუბლის ჭრილებიდან. ასეთი ცოცხი არის რბილი, აქვს კარგი ალუბლის არომატი. სამკურნალო ან არომატული ბალახების ცოცხებს შეიძლება დავუმატოთ ცოცხები. სეზონში, ცოცხები, რა თქმა უნდა, საუკეთესოდ გამოიყენება სუფთა - ეს არის ის, ვინც შეიცავს უამრავ ეთერზეთებს და ფიტონციდებს.

მოსავლის ცოცხები

არყის ცოცხები

უძველესი ჩვეულების მიხედვით, ცოცხები მოსავალს სამების დღეს.ეს ხდება აღდგომიდან 49-ე დღეს. ეს ჩვეულებრივ გვხვდება ივნისის დასაწყისში, ივნისის შუა რიცხვებამდე. ცოცხები მოსავალს მშრალ დღეს. ამიტომ, თუ სამების შესახებ წვიმიანი წვიმია, ამის გაკეთება რამდენიმე დღის შემდეგ. ცოცხები იშლება დღის პირველ ნახევარში, გვალვის შემდეგ.

ტირილი არყი საუკეთესოა ცოცხებისთვის.. ეს ჩვეულებრივ სიმაღლის ხეა. ასეთი ხის ტოტები ძალიან მოქნილი და არა brittleა. ახალგაზრდა birches კარგად შეეფერება, არასდროს ყვავის, ითვლება, რომ ისინი ყველაზე დელიკატური ფოთოლია. ფოთლის ზედა მხარე არ უნდა იყოს უხეში, ფოთოლი უნდა იყოს ნაზი, ხავერდოვანი. და ტოტები მოქნილი, თხელი, გრძელი და სწორია.

თავდაპირველად ფილიალები ფხვიერია დაკავშირებული. ისინი ჩამოკიდებენ მას ბოძებზე ან გაჭიმულ თოკზე, ტილოების ქვეშ, ისე, რომ მზის პირდაპირი სხივები არ მოხვდეს იქ, სადაც კარგი მონახაზია. 6-7 დღის შემდეგ, როდესაც ცოცხები კარგად გაშრება, ისინი მჭიდროდ არის შეკრული და მჭიდროდ ეკიდებიან თაროებს მშრალ გასახდელში, დაიღვარა ან სხვა მშრალ და სავენტილაციო ოთახში.

საუკეთესოა, როდესაც ცოცხები უფრო გულშემატკივართა ფორმას იღებს, ვიდრე ცოცხი. ამისათვის, ახალი ცოცხები იდება იატაკზე და გადააქვთ ყოველდღე, სანამ არ გაშრება. მთავარია, არ მოხდეს ოვერდინაცია.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს არის სამკურნალო მცენარეების შეგროვების მრავალსაუკუნოვანი ტრადიციების შესაბამისად (ეს ასევე ეხება არყის ცოცხებს), აქტიური თერაპიული ნივთიერებები ინახება მასალაში ოპტიმალურ რაოდენობასა და ხარისხში. თუ ცოცხალი ფილიალიდან მჭიდროდ დაუკავშირდებით, მაშინ ცენტრში მისი ფოთლები დაკარგავენ ფერს, შეანელებენ და ასეთ ცოცხს თითქმის არ ექნება სუნი, რადგან ფოთლები „ამოიწვება“.

გაშრობის შემდეგ, მზა ცოცხებს უნდა ჰქონდეთ კონცენტრირებული მკვრივი მწვანე ფერის ყველა ფოთოლი, ხოლო ცოცხი თვითონ უნდა სუნი იყოს ბალზამის არყის ზეთის სახით. ეს სუნი მკვეთრად ამძლიერებს ცოცხს გაცხელების შემდეგ. ზაფხულის დასაწყისში ცოცხების შეგროვება მთლიანად გამართლებულია., რადგან არყის ფოთლები უკვე დიდი გახდა, მაგრამ მათ მაინც აქვთ საკმარისი ეთერზეთოვანი ჯირკვლები, რომელთა მრავალი მათგანი არა მხოლოდ ფოთლებში, არამედ არყის ახალგაზრდა გასროლაზეც გვხვდება. დიდი ახალგაზრდა გასროლაც ძალიან ელასტიურია, ამიტომ სასიამოვნოა ტანჯვა სხეულზე ორთქლის ოთახში ასეთი ცოცხით.

ქსოვა ცოცხი შემდეგნაირად. პირველი, ტოტები გაიწმინდა ფოთლები და კვანძები იმ ადგილას, სადაც სახელური იქნება. შემდეგ ფილიალების საჭირო რაოდენობა გრეხილით არის გახვეული, ტოტები თქვენი მარცხენა ხელით შესუსტებით. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წესი. ქსოვის ცოცხების გამოყენებისას, შემდეგ სქელი ტოტები ეყრება შინაგანად, და მათ გარშემო - უფრო თხელი - თავისკენ მიქცეული. ცოცხი აღმოჩნდება მკვრივი - ეს საკმარისი იქნება რამდენიმე აბანოსთვის.

კარგია, რომ ცოცხები სათიბში შეინახოთ. თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ მომზადებული ფილიალები ზამთარში და ერთი დაფნის სახით, დაუკარით მათ ცოცხსა, როგორც საჭიროა. ორივე შემთხვევაში, ფოთლები უკეთესადაა შენარჩუნებული.

მუხის ცოცხები

მუხის ცოცხები იჭრება ივნის-აგვისტოში ნესტიან, ჩაბნელებულ ტყეში.
ცოცხის გაშრობა და ქსოვა იგივეა, რაც არყის.

ბ. მ. კուստოდიევი, რუსული ვენერა (1925-1926)

მასაჟი ცოცხით

თუ ცოცხი ახალია, ისინი დაუყოვნებლივ გაჟღენთილია, ორთქლის გარეშე, რადგან სხვაგვარად გახდება მაწონი.

მშრალი ცოცხი ჯერ უნდა დაიწიოს 10-20 წუთის განმავლობაში სიცივეში, შემდეგ კი 1-3 წუთის განმავლობაში ცხელ წყალში.

ძალიან მშრალი ცოცხი საჭიროა ორთქლზე დიდხანს - აუზში ჩადეთ მდუღარე წყალი, ჩაასხით ცოცხი მასში და ზემოდან დაფარეთ სხვა აუზით. ან ჩაასხით აუზში ცხელი წყლით და ჩაყარეთ ქვაბები ღუმელში 1-3 წამის განმავლობაში, ბრუნვით და გახეხეთ ისე, რომ არ დაიწვას. გაიმეორეთ ეს პროცედურა 2-3 ჯერ, ხოლო 1-2 წუთის შემდეგ ცოცხი მზად იქნება.

ორთქლის ოთახში ოპტიმალური პოზიცია დევს.

არსებობს რამდენიმე "ოქროს" წესი, რომელიც უნდა დაიცვას პარკის დროს.:

1. ცოცხი უნდა იყოს სველი. ის პერიოდულად უნდა დატენიანდეს თბილ წყალში.
2. დამსწრე მოძრაობები უნდა იყოს რბილი, ცოცხი მხოლოდ ოდნავ უნდა შეეხო სხეულს.
3. თუ ორთქლის ოთახი ძალიან ცხელია (60 გრადუსზე მეტი), ფრთხილად მიირთვით ცოცხით. ორთქლს შეუძლია სერიოზულად დაწვა თქვენი კანი.

მასაჟი ცოცხით აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას კანში და ღრმა ქსოვილებში. ამის გამო ხდება სისხლში, ლიმფისა და ინტერსტიციული სითხის გადანაწილება მთელ სხეულში. ნებისმიერი ცოცხი ათავისუფლებს ფიტონციდებს, რომლებიც კლავს პათოგენურ ბაქტერიებს. ეთერზეთებს, რომლებიც შეიცავს ფოთლებსა და ტოტებში, კანზე მოხვედრას, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, ხელს უშლის კანის ნაადრევ დაბერებას.